11月29日(土) 久しぶりのエステで気合い充分!
休みの割には早めに起きて、ちゃんと朝&昼の二食を食べて、一週間分の洗濯をして、フラメンコへ♪
今日は、生徒6人でのレッスンでした。別の場所にあるお教室の方、私と同じ水曜クラスのメンバーと木曜クラスのお姉様も一人いましたが、土曜クラス所属の方は一人もいませんでした(笑)
内容は、水曜に習っている一番基本的な曲と最近始まった曲、別のお教室でやっている曲など、いろいろと出来たので勉強になりました。
一旦家に帰って、汗を流してからエステへ♪
今日は、インド系のアーユルヴェーダのメニュー中心で、気持ち良すぎて寝そうでした(笑)寝ちゃうと、効果が出にくいのでイマイチなんですが、案の定イマイチな減りで700gしか減らず(苦笑)
♥今日のエステメニュー♥
★サウナ
☆八角カッピング(アーユルヴェーダ)
☆全身ポタリ・アヴィヤンガ(アーユルヴェーダ)
☆上半身パラフィン(パック)
今日は、生徒6人でのレッスンでした。別の場所にあるお教室の方、私と同じ水曜クラスのメンバーと木曜クラスのお姉様も一人いましたが、土曜クラス所属の方は一人もいませんでした(笑)
内容は、水曜に習っている一番基本的な曲と最近始まった曲、別のお教室でやっている曲など、いろいろと出来たので勉強になりました。
一旦家に帰って、汗を流してからエステへ♪
今日は、インド系のアーユルヴェーダのメニュー中心で、気持ち良すぎて寝そうでした(笑)寝ちゃうと、効果が出にくいのでイマイチなんですが、案の定イマイチな減りで700gしか減らず(苦笑)
♥今日のエステメニュー♥
★サウナ
☆八角カッピング(アーユルヴェーダ)
☆全身ポタリ・アヴィヤンガ(アーユルヴェーダ)
☆上半身パラフィン(パック)
by linlin_langlang
| 2008-11-29 22:34
| フラメンコ
中島みゆきさんの「糸」に絡めて、ブログのタイトルを変えました。婚活しなきゃ!と焦りつつも、フラメンコに夢中でそれどころではない日々(苦笑)当面の目標はスペインへ短期フラメンコ留学!
by linlin_langlang
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